断食 | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

断食

2015/02/25

断食とは？

断食とは、一定期間一切の食物を絶つことを言います。
また、宗教的な意味をもつことが一般的で、世界各地の諸宗教に広く行われている行為です。
断食の起源には諸説あり、宗教によっても捉え方は異なります。
多くの場合は、祈りの効果を高める為、または精神を鍛える為の修行の一貫として断食が行われています。

非宗教的な断食

近年では、断食は健康や美容などの観点から注目されています。
例えば、ヘルスケアを目的とした断食療法である「ファスティング」、そのファスティングを応用した断食ダイエットなどがあります。
特にファスティングは、健康や美容の面で効果があるとし、世界に広まった断食療法です。
また、断食後に食事をとった際に起こる胃や大腸の反射により、便通の改善にも効果が期待されるとされています。ただし、誤った方法で断食を行うと、エネルギーの不足により身体の組織が破壊されてしまったり、リバンドを引き起こすなど返って逆効果となる場合があります。
断食（ファスティング）を行う場合は、必ず専門家の指導の元で行う様にしましょう。

静岡発！「wai room式 美健ファスティングダイエット」のススメ

静岡のwai roomには、ダイエットを目的としたプチ断食「wai room式 美健ファスティングダイエット」というプログラムがあります。
「wai room式 美健ファスティングダイエット」は、医師がダイエット効果を証明した方法にのっとって開発された究極のダイエット（断食）プログラムです。
一定期間、食事を酵素ドリンクなどに代替することによって体内に「酵素」を循環させます。
「酵素」は消化や排泄などの働きを担っており、これを活性化することで、無理なく効果的なダイエットに繋がるのです。
酵素は、成人した頃から減り始めます。酵素が減ると新陳代謝も悪くなり肌荒れやスタイルにも影響を及ぼしてきます。
プチ断食「wai room式 美健ファスティングダイエット」では、「食事メニュープログラム」+「プチ断食」により酵素を活性化させ、健康的なダイエットを行います。
また、無料カウンセリングや全4回のキャビテーションもセットになって大変お得なダイエット（断食）プログラムになっています。