痩身（キャビテーション） | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

キャビテーションを受けるメリット

※キャビテーションの効果には個人差があります。

キャビテーションは、従来のダイエットに必要だった食事制限やランニング等の運動を必要としません。
直接脂肪を破壊するので、脂肪が元に戻ることはなく、リバウンドの心配がないことがメリットです。

キャビテーションが人気を得た理由に「メスを使わない」ことが挙げられます。
キャビテーションは、必要のない脂肪を超音波を用いて直接破壊することができるので、メスを使わず肌を傷つける心配もありません。

キャビテーションはその特性から、自分の痩せたい部分のみ施術を行うことが可能です。従来のダイエットですと痩せる必要のない部分まで痩せてしまったり・・・などがありましたが、キャビテーションではその心配はありません。

キャビテーションの原理は超音波を用いて脂肪を破壊することにあります。このため、体への痛みが発生する心配がほとんどなく、安心・安全な痩身方法と言えます。

キャビテーションは「ダウンタイムがない」ことも大きなメリットです。
キャビテーションの超音波は、直接脂肪のみ破壊することで他の部位への影響を最小限に抑えることが可能です。
このため、ダウンタイムの心配をすることなく施術後も気軽に外出することができます。

さらに痩身効果を高めるためには？

更にキャビテーションの痩身効果を高めるために、静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ「wai room」では以下のようなことをお客様にオススメしています。

身体を温めてからキャビテーションに行くと、脂肪が溶けやすくなっているのでより高い効果が期待できます。おススメは入浴やサウナ、岩盤浴など全身を温めるものが良いですね。
また軽い運動も効果的といわれています。

キャビテーション後は脂肪が体内に溶け出しているので、身体が普段よりも脂肪分を蓄えようとしている状態です。なるべく施術後2時間くらいまでは食事を摂らない方が良いでしょう。
その状態で食事をとってしまうと再び脂肪が体内に吸収されてしまいます。
また翌日から一週間ほどは摂取カロリーを1,200～1,500キロ（成人女性）ほどに抑えるのがおススメです。
静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ「wai room」では食事ダイエットメニューもご用意しておりますので、ご興味のある方はぜひこちらもご覧ください。
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キャビテーション後は脂肪が体内に溶け出しており、それをしっかりと排出させることが大切です。
代謝の手助けをするためにも痩身マッサージ後は400cc以上の水を摂取すると効果が高いといわれています。

脂肪の排出を手伝うためにも軽い有酸素運動を行いましょう。
運動する時間などが取れない場合は、特にマッサージなどがお勧めです。
静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ「wai room」では豊富な痩身コースを準備しておりますので、ぜひ体験ください！

このように痩身マッサージ前後は「カロリー摂取・運動・脂肪排出」を気にするとより効果が実感できるでしょう。その他にもお悩みや疑問があれば静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ「wai room」のスタッフにお気軽にご相談ください！

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