ストレス | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

ストレス

2016/10/18

ストレスと一概に言っても実際「ストレスとは？」と言われるとなかなか返答に困りますよね。精神的不安、身体の疲れ、寝不足、暑さ、寒さなど…。
人によって「ストレス」と感じるものは様々です。
ワイルームでは「心と体の両方を元気にしたい！」を信念にお客様のストレス軽減、癒しを提供させて頂きます。

そもそもストレスって何？

ストレスは、単純な環境の変化でも起こるものだそうで、究極のことを言うと「楽しいこと」があったとしても少なからず人はストレスを感じています。

自分の中で身体的にも精神的にも不安定な部分を整えてあげることで、ストレスは軽減できます。
根本的なストレスを今すぐになくせない場合、何かしらの方法でリラックス効果のあるものを自分に与えてあげてください。

ご自宅でも出来る「ストレス」解消法

いくらお仕事が忙しいからって睡眠不足ではストレスは軽減できません。たとえ楽しい楽しいゲームだったとしても、たまには早めにベッドに入りましょう♪

軽いストレッチ、身体を温める、抱き枕を抱く、ヒーリング音楽を聴くなど一工夫を。最低でも6時間は眠れると良いです。

アロマオイルマッサージでストレス解消

イランイラン、ゼラニウム、レモングラスの3種類からお好きな香りを選ぶことが出来、大変リラックス効果の高いマッサージです。どの香りも素敵なのでお好みでお選びください。

ワイルームの施術ルームは癒しの音楽、非日常なまるでリゾートのような空間で施術を受けることが出来ます。たまには自分にもご褒美をあげて、ゆっくりとリラックスできるお時間を是非お過ごしください。

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