ストレス | 静岡のタイ古式マッサージ&カフェ wai room

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ストレス

2016年10月18日

492346ストレスと一概に言っても実際「ストレスとは?」と言われるとなかなか返答に困りますよね。精神的不安、身体の疲れ、寝不足、暑さ、寒さなど…。
人によって「ストレス」と感じるものは様々です。
ワイルームでは「心と体の両方を元気にしたい!」を信念にお客様のストレス軽減、癒しを提供させて頂きます。

そもそもストレスって何?

楽しくてもストレス!?

stress_manストレスは、単純な環境の変化でも起こるものだそうで、究極のことを言うと「楽しいこと」があったとしても少なからず人はストレスを感じています。

安定させることがとっても大切

自分の中で身体的にも精神的にも不安定な部分を整えてあげることで、ストレスは軽減できます。
根本的なストレスを今すぐになくせない場合、何かしらの方法でリラックス効果のあるものを自分に与えてあげてください。

ご自宅でも出来る「ストレス」解消法

まずは睡眠

suimin_womanいくらお仕事が忙しいからって睡眠不足ではストレスは軽減できません。たとえ楽しい楽しいゲームだったとしても、たまには早めにベッドに入りましょう♪

なかなか眠れない方は…

軽いストレッチ、身体を温める、抱き枕を抱く、ヒーリング音楽を聴くなど一工夫を。最低でも6時間は眠れると良いです。

アロマオイルマッサージでストレス解消

ワイルームではストレス対策としてアロマオイルマッサージがおススメ!

aloma_image2-196x196イランイラン、ゼラニウム、レモングラスの3種類からお好きな香りを選ぶことが出来、大変リラックス効果の高いマッサージです。どの香りも素敵なのでお好みでお選びください。

ワイルームの癒やし空間

ワイルームの施術ルームは癒しの音楽、非日常なまるでリゾートのような空間で施術を受けることが出来ます。たまには自分にもご褒美をあげて、ゆっくりとリラックスできるお時間を是非お過ごしください。

→ アロマオイルマッサージのメニューページへ


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タイ古式マッサージWairoom

タイ古式マッサージ&カフェ in 静岡 「wai room」
〒420-0852 静岡県静岡市葵区紺屋町8-3 最上ビル4階
JR静岡駅・新静岡駅から徒歩3分、静岡パルコ・マルイ・松坂屋から徒歩30秒
営業時間(平日):12:00~23:00/(最終受付22:00)
営業時間(土日祝):11:00~23:00/(最終受付22:00)
定休日:月曜日 TEL:054-252-0115