相変わらずファスティングしてます。 | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

相変わらずファスティングしてます。

2018/11/28

こんにちは！

 

 

タイ古式マッサージ&カフェwiroom静岡の中澤です。

 

 

今さらですが、、、

 

 

しつこいかもですが、、、

 

 

私はずーっと酵素ファスティング押しでございます。

 

 

3年前、不調だらけのデパートで太っていた私を救ってくれたのは

 

 

酵素とタイマッサージでした。

 

 

もう酵素との付き合いは3年になり、ファスティング歴もちょうどそのくらい。

 

 

最近は水素にはまって朝は水素と酵素飲んでます。

 

 

水素効果で代謝あがっているせいか体重が増えないのでファスティングは必要なくなっているかもー、、、

 

 

でも溜まるものは溜まるので(胃腸の疲れとか)

 

 

いざファスティングしようと思って前日の夜に準備食の

プロミールを食べると

 

 

既に翌朝体重も気持ちも体調もすっきりしている現象が

起こるのです。

 

 

普段食べ過ぎなんですよね～、分かっているけどついつい。

 

 

 

今日は久々にやろう、と思って１日ドリンクデー。

(酵素のみで過ごす日)

 

 

朝だけ何かたべたくて辛かったけど過ぎてしまうと好調しかない！

 

 

身体軽い！頭すっきり！ミーティングでもサクサク喋れる！

(普段は言いたいことがうまく言えなかったりします)

 

 

あー、やっぱり好きです、ファスティング。

 

 

 

来年の目標はファスティングなしでも身体が良い状態を

 

 

つくれるように腹6分目を心がけます(笑)

 

 

 

今日のミーティングでサプラーイズ♥でケーキのプレゼントが。

 

 

 

 

 

お皿がなくてこんな入れ物に、、、(笑)

 

 

 

まななん絶句するの図(笑)(笑)

 

 

 

ケーキ用意してくれたもっちゃんが私がファスやると昨日言っていたので

 

 

ヒヤヒヤしていたそうです(笑)

 

 

 

ありがたーく！！

 

 

 

明後日頂きます♥

 

(明日回復日なのでね)