美肌効果とタイ古式マッサージ | 静岡のタイ古式マッサージ&カフェ wai room

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美肌効果とタイ古式マッサージ

2013年02月14日

静岡のタイ古式マッサージ&カフェ「ワイルーム」は美肌ケアにもおすすめのマッサージをいたします。古来より伝わる丹念なマッサージ技術は新陳代謝を活性化させ、お肌のたるみやシワの解消を促します。

そもそも、美肌とは汗腺や皮脂腺をはじめとした人体の天然保湿因子によって潤いが保たれた状態をさします。では、どのようにマッサージは体重の15%を占める「皮膚」に美肌効果をもたらすのか。

その秘密は、「第二の骨格」とも呼ばれる筋膜へのケアにあります。

 

[筋膜と肌の関係]
筋膜とは皮膚と筋肉の間に位置し、筋肉や臓器を内包する役目を持ちます。強靭なコラーゲンとエラステンで構成されており、身体の内側で筋肉や臓器を正しい位置に保持するためラッピングしています。

しかし、筋膜は粘りがあり粘土のように一定の圧力で形を変える性質を持っています。筋肉の張り・コリにあわせて筋膜も癒着してしまうと、その箇所が萎縮してしまい身体全体を包み込む筋膜のバランスを崩してしまいます。

筋膜は皮膚と筋肉の間にあって密接な関係をもちます。筋肉の張り・コリをダイレクトで皮膚に伝えてしまい皮膚のたるみやシワの原因となります。

 

[筋膜ケアで美肌効果]

タイ古式マッサージは指・肘などで体全体の張り・コリをほぐしながらバランスを整えます。ほどよい力で癒着した筋膜をのばし、筋肉や腱、靭帯などを正しい位置に戻し、リンパの流れを改善します。タイ古式マッサージはこのように美肌効果をもたらし、心身ともにリフレッシュいたします。

 

[呼吸と歪み解消による美肌効果]

タイ古式マッサージは深い呼吸と歪み解消を同時に促す事が大きな特徴です。多くの人は日頃から姿勢が悪く、呼吸が浅い状態で日常生活を送っています。そのため身体は歪みを抱えたまま固くなってしまいます。筋肉や腱に偏りが出てくることで「肩こり」や「腰痛」といった直接的な症状だけではなく、やがて臓器の能力やリンパ節による老廃物の循環にも影響を及ぼします。
このような体調の崩れは全身の血行不良に繋がるため、肌に小さな吹き出物やニキビができやすくなります。しかし、タイ古式マッサージはヨガを取り入れた独自のストレッチ技法もあり、深い呼吸を伴う入念な圧迫と揉みほぐしで体の奥から不調を整えます。息を深く吸いながら筋肉を伸ばすというインドのヨガとは逆の手法は、体内により多くの酸素を取り込みやすくアンチエイジングの効果が期待されます。
また、肌荒れの要因としてあげられるストレスにもタイ古式マッサージは効果的です。近年ではストレスにより多くの人は呼吸が浅くなっている傾向がみられており、ストレスによる胸部筋肉の緊張が深い呼吸を阻害していると言われています。
タイ古式マッサージは「世界で一番気持ちいい」マッサージと言われ、リラクゼーション効果も抜群です。ストレス解消も兼ねた美肌ケアはいかがでしょうか。


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