手足の冷えにご注意！ | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

手足の冷えにご注意！

2012/11/03

こんにちは、ご機嫌うるわしゅう。ワイルームの小泉です。

冬に向けて、富士山もすっかり雪化粧されましたね。

これを見ると、あぁ今年も寒くなりそうだなぁと感じます。

まだ１１月だというのに・・・

寒さに弱い私は、今からどうやって体を温めるか必死ですｗ

特に手足は、皆様のお体に触れる部分ですから、極力冷やさないように・・・気をつけています。

今日は私がよく使っている冷え性対策からおひとつご紹介します。

お風呂に入っている時に、足のつぼ押し！をとにかく毎日やっています♪

おすすめは、三陰交のつぼ。

くるぶしの一番高いところから、指４本当てたところにあるつぼです。

ここを押して、是非冷え知らずの冬を過ごしましょう！