まめ知識③ | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

まめ知識③

2016/04/20

こんにちは！！

タイ古式マッサージ＆カフェ　ワイルームのまめこと池田真実子です。

熊本、九州ではまだ余震と本震が続いていますね。

ワイルーム大分は大丈夫でした。ときょんさんから連絡をいただきました。一安心です。

ですが、連日のニュースを見ていると、心が痛みます。

余震が続く中、避難生活が長くなるにつれて、物資の問題、衛生的な問題、避難所での精神的・肉体的な問題…いろんな問題があることを聞くと、自分に出来ることは小さいな、と悔しく思います。

でもできることしかできませんので、コツコツと。

1日でも早く熊本、九州に笑顔がもどりますように。

さて、お待たせしました！まめ知識のお時間ですよっと！！

今回のテーマは…「腰痛」についてです。

実は池田家で父親がヘルニアだと言われまして…

かなりしんどい毎日を過ごしているのであります。

父親がいないと池田家はまわらないのに……(笑)

腰痛について調べてみると、

ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症が主なものだそうです。

デスクワークでもスタンドワークでも腰には負担はかかります。

もうここまでくるとどんな体勢でも腰には頑張ってもらってるわけですね。(笑)

腰痛がある場合、マッサージには行きたいけど、腰を触られるのは不安だという方も多いような気がします。

そこでおすすめしたいのがタイ古式なわけですよ！！！

ワイルームで行っているタイ古式ももちろん指圧も行います。

でもタイ古式の醍醐味といえばストレッチじゃないですか！！！

腰痛予防には腹筋背筋を鍛えるといい。とは言われていますが、

ストレッチで骨、筋肉を伸ばすのもかなり症状軽減にはなりますよ。

元の位置に戻してあげることが腰痛は大切ですね！

腰痛持ちでマッサージが不安な方…

ぜひ一度ワイルームに来て、「腰痛をどうにかしてー！」とＳＯＳを出してください。

ワイルームスタッフが相談にのらせていただき、1人1人に合わせた施術内容を提案させていただきます(*^_^*)

ワイルームではぜひくつろいで、何なりと「こうしてほしい！」「ああしてほしい！」と仰ってくださいね！

そんなお客様をワイルームスタッフは首をながーくしてお待ちしております＼(^o^)／