アサイーの魅力 | 静岡のタイ古式マッサージ&カフェ wai room

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アサイーの魅力

2013年09月26日

皆様こんにちは! 木曜担当、松元です。

ブログではだいぶ久しぶりの登場となりました。 すいません、更新頑張ります。笑

 

季節も過ぎ去り、辺りはすっかり秋を感じさせる気温になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

今の時期は季節の変わり目ということもあり、体調を崩しやすいですので、風邪などには十分お気をつけ下さいませ。

 

 

さて、現在ワイルームでは、月替わりドリンクとして「ブルーオーシャン」をおつくりしています。

グァバジュース+ブルーシロップという、なんともハワイアンなオリジナルカクテルです。

おかげさまでご好評頂いておりますが、今回はそんなハワイで大人気のフルーツ「アサイー」の魅力をご紹介いたします!

 

 

まず「アサイー」とはなんぞや?

「アサイー」は、見た目ブルーベリーによく似たヤシ科の果物です。

ですが、その栄養素はブルーベリーの約20倍!今女性に大人気の美容食材なのです。

 

その驚きの効果ですが、

1.豊富なアントシアニンによるお肌の活性化

2.眼精疲労の回復

3.レバー3倍分の鉄分で貧血防止

4.牛乳2倍分のカルシウムで骨元気

5.ゴボウ6倍分の食物繊維でデトックス

などなど、他にもいろんな効果があります。 老化防止も防いでくれる、まさに女性の味方ではないでしょうか。

 

 

アサイー自体は基本的に無味無臭なので、他の果物とあわせてスムージーにするもよし、ハワイの朝食ともいわれる「アサイーボウル」で食べるもよし、何でもござれな果物です。

 

さまざまな食べ方がありますので、皆様もぜひ、お好みの食べ方を見つけてみてください♪

 

 


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