続☆腸美人☆ | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

続☆腸美人☆

2016/04/03

皆様こんにちは！タイ古式マッサージ＆カフェ　ワイルーム　キョンキョンこと　小泉でございます＾＾

最近、巷でも話題の「腸活」！！

前回からブログからこのネタばかりですが、個人的に今かーなーり！キテます！！マイブーム。(笑)

スタッフの間でも徐々に腸活ブームが広まりつつあって、皆のお腹がこれからどうなるかワクワクです♥

そんななかで・・・・

先日、ワイルームでも美と健康の商品でお世話になっている「エステプロラボ」さんの講習会へ行ってきました～♪

今まで、腸というと…

・何となくダイエットの為に綺麗であることが大事

・便が溜まってしまうと太る

・食物繊維を取ると便がでやすい

程度の知識しかありませんでしたが

腸って、体の中で本当に働き者の器官なんですね～～～～！！！びっくりぽんでした！！！

腸の役割

☆食物の消化と栄養の吸収

☆免疫の８０％を担っている

☆腸内細菌の棲家

☆便の排泄（デトックス）・・・体の中の毒素は約70％便で排出してます！

☆ホルモンの産生

要は…

・腸の状態が悪ければ、いい栄養をとっても吸収されにくいです…

・腸の状態が悪ければ、身体の免疫も下がり病気がちに…

・腸の状態が悪ければ、毒素の排出ができない！！=太る！！

さらに、ここで注目して頂きたいのが

☆ホルモンの産生

腸で作られるホルモンは3種類あります。

①セロトニン…別名幸せホルモン。落ち込んだ気分をアップさせる。

②ドーパミン…向上心、モチベーションをアップさせる

③ノルアドレナリン…怒り、ストレスなどをエネルギーに変える

人間はこれらのホルモンのバランスで、気分の浮き沈みを起こさせます。

そのうち、腸ではこのホルモンの９５％を作っているんです！！！

ということは

腸の状態が悪いと、リラックスしたり、気分を高めたり、幸せな気持ちになりにくいということなんです…

ガーン・・・＞＜

でも！逆を言えば、腸さえよければ身体の悩みはほとんどが解決する！！！ということなんです☆

というわけで、腸内環境を整える大切さはご理解頂けましたでしょうか？

是非、皆様にも綺麗な腸を作って頂きたい！ということで

ワイルームで今、かーなーりおすすめの「フローラバランス」！！

気になった方は、是非お問い合わせください♥

ちなみに、ただの乳酸菌サプリではありませんよ♥

私も、最近はこれのおかげで

花粉症軽減、便秘解消（毎日出るようになった(笑)）などなど、色んな効果が出ております！！

ありがたや～～～