ストレス発散してますか？ | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

ストレス発散してますか？

2016/03/20

皆様こんにちは！タイ古式マッサージ＆カフェ　ワイルーム静岡のキョンキョンこと、小泉でございますー！

突然ですが、最近皆さんはストレス発散しましたか？

なかには普段からストレスフリーです！なんて素敵な方もいらっしゃるかもしれませんが…

お疲れ様の方の多くは何かしらが原因で出来たストレスを抱えがちですよね。

そもそもストレスとは、どうして起こるのでしょうか？

私たちは生まれ持って自分の「願望・希望」を持ちます。その時点ですでにストレスは生まれているんだそうです。

その「願望・希望」と差がある時にさらにストレスは増えていくという…恐ろしいですね。

身体への反応としては、ストレスを感じると脳へ過度に脳脊髄液が送られ、脳の働きが弱まります。

それが頭を痛くしたり、冷静な判断が出来ず怒りっぽくなってしまったりするんですね。

人の脳（心）はこの脳脊髄液の状態によって左右されるのです。

といいましても…なかなか心の事は簡単に解決はできませんよね(p_-)

急な環境の変化、人間関係、忙しい毎日などなど…いろんなストレスが私たちの周りには日々潜んでいます。

そんな時は！是非体から改善してみてはいかがでしょうか？？

例えば脳脊髄液は姿勢などによっても状態がよくなることがあります♪

姿勢はタイ古式のストレッチでググッと伸ばしてあげるのもグッド。

さらに直接的に、頭のマッサージもおススメです＾＾

当店はアイヘッドマッサージを＋30分付けて頂くコースが人気です。

ただ単純に「癒される～」「なんか落ち着くわ～」というわけではなく

ちゃーんと体と心に効く理由があるんですよー＼(^o^)／

是非心も体も♪癒されに来てくださいね。

お待ちしております＾＾

おまけ。

最近私はストレス発散に落語を聞いて笑っています。(笑)

今年は沢山生の落語を聞きにあっちへふらふら、こっちへふらふらしたいです。(*^_^*)

たくさん笑うこともストレスフリーな生活には大切ですよね！