お久しぶりのまめ知識②～！！ | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

お久しぶりのまめ知識②～！！

2016/03/23

こんにちは。お久しぶりです。

タイ古式マッサージ＆カフェ　ワイルームのまめこと池田真実子です。

お久しぶりすぎて若干緊張すらしています・・・。(笑)

お待たせいたしました！（？）まめ知識のコーナーです！！

最近暖かくなり、すっかり春ですね～(^^)

少しずつ桜ぼ開花宣言がされていますね！静岡ももうすぐかな？

冬のコートもそろそろクリーニングに出してもいいかなーと思っている今日この頃です。

ですがまだ朝晩は寒く感じたり、風の強い日もありますね。まさに三寒四温で春らしいのですが、気を付けたいのが薄着になるこの時期の身体の冷えですね。

寒さを感じると、自然と肩に力が入り、首コリ・肩コリを感じやすくなります。

なので、今日はまだまだ油断できない肩コリにスポットをあててみたいと思います。

ではそもそもなぜ肩はこるのか？

昔、日本では肩には神様が乗っている。と言われていたそうです。

本当に神様なら大歓迎ですが、私だけですかね？神様が乗ってる！なんかありがたい！という実感は未だないのですが・・・。(笑)

まあ、良いことがあったら肩に乗ってる神様にも感謝するとして・・・

それ以外で考えられる原因としては、

寒さ・眼精疲労・姿勢・手や腕の疲れ・精神的なストレスや緊張・・・とさまざまです。

パソコンやスマホが当たり前の世の中で眼精疲労、腕の疲れ、姿勢と言われてもしょうがない。

寒さなんて言ったら、もう肩コリは万人を困らせる厄介者というわけですね。なんてやつだ！

そこで、タイ古式マッサージが肩コリさんにはどんな効果が期待できるのか？をお伝えできれば、と思います！

タイ古式は指圧、揉みに加え、ストレッチの技が多く含まれています。

足からじっくりはじめていって、全体の血行を良くしてから、伸ばしてほぐしていくマッサージです。こりかたまった筋繊維は血行が良くなり、暖かくなるだけでもほぐれるんですよ！

そこからかたまった筋肉をゆっくりじっくり伸ばしていきます。

ストレッチも入浴後がいいと言われるのも同じですね。

上でも言いましたが、肩コリは手や腕の疲れからもきます。

タイ古式では首、背中、腕、腰もしっかりほぐしていきます。腕をほぐすと肩まで軽くなる！なんてこともあるんですよ＼(^o^)／

肩コリがひどい・・・と一言で片づけてしまっている方！！

なにか原因があるはずです。頭皮、首からなのか？腕なのか？背中なのか？腰なのか？

個性豊かなワイルームスタッフが一緒に原因を探し、疲れのもとから施術してきますよ～！

少しでも肩に違和感を感じる方、慢性的に肩コリに悩んでいる方・・・ぜひワイルームへ！！！

お待ちしております(^^)

さて、次はなんのまめ知識にしようかなー？

次回までお楽しみに★