初体験 | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

初体験

2015/06/13

こんにちは！ タイ古式マッサージ&カフェ ワイルームのマメこと池田真実子です。

ファスティング研修へ行き、ファスティングやりますよー！と大騒ぎしたまま、ブログに書けていませんでしたが… 地味にファスティング14日間プログラムをやりました＼(^o^)／ 先輩方に優しく、時には厳しく見守っていただきながら。（笑）

やり終えてみて、正直な感想を… ファスティングやばい！！ 酵素様様です！！！！！

これまでのマメは 超便秘で、朝起きれず、痩せたーい！と口だけ…（書いてて恥ずかしいです。）

ただファスティングをやって

・体重減少

・便秘の改善

・むくみ、寝起きがスッキリ！

・肌がキレイに！

・食生活の変化 こんなにいいことがあるのに、ファスティング中は全然辛くないんです！！！

内心断食なんてムリ。 と思っていましたが、 あ。出来ちゃった！私！

体重はもちろん14日間終えてみてのお楽しみですが、その他は初めて2.3日で変化が出てきました！

気づけば腸が動いている。

気づけば1回のアラームで目覚めスッキリ。 （どんだけ起きれなかったんだ、私。）

気づけば顔、デコルテのむくみがない。

気づけば化粧のノリがいい。

気づけば背中のニキビがない。

気づけば野菜、果物が食べたい。

気づけば空腹感も心地よく感じる程に…

あー。私今日頑張ったんだな。と思うほどプラス思考に…（笑）

7日目を終えた折り返しにきたころには、 なんか顔まわりスッキリしたね！ 化粧品変えた？ あれ？なんかいい感じ？ 痩せた？ とまわりの人に言っていただけるようになりました！

そんな変化も喜びつつ… 何よりも酵素ドリンクがおいしい。（笑）

歯を磨く、顔を洗う、酵素飲む。までが一連の習慣になりました！

もちろん体重も数字的に落ちましたが、 むくみなどがなくなった分、見た目や自分の感覚の変化が、数字以上に感じました。

身体がものすごく軽くなったので、身体を動かしたい症候群です。

ヨガをはじめて、着飾るだけではない内面から美しい女性もいいな〜 ボルダリングでインナーマッスル鍛えるのもいいな〜 と妄想を膨らませながら、自宅のまわりを歩いたり、走ったりしております。（笑）

梅雨に入り、これから夏がやってきますね！

来月あたりもう一度ファスティングをやって、夏にむけてコンディションを整えようかと考えています！

夏にむけて新しい自分に出会いませんか？

夏はもうすぐそこですが、まだまだ間に合いますよ( ^ω^ )

ワイルームスタッフはそんなみなさんをお待ちしております。 ファスティング前と後の写真もたくさんご用意してあります。

ぜひこの私の驚きをご自身の目で見て、お話だけでもぜひ♡♡

最近また気温が下がり肌寒い日があったりですが、体調を崩さないようにお気をつけ下さい。