こんにちは！ | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

こんにちは！

2017/08/26

皆様こんにちは！ 1年以上も経つのに初投稿の小林孝衣（こばやしゆきえ）です。初めましてが大変遅くなり申し訳ございません(´；ω；`)ｳｩｩ スタッフからはコバさんと呼ばれています。そんな私のストレス解消は、マラソンです。目標はサブ４です。サブ４とは、フルマラソンで４時間を切ることだそうです。 私もフルを走るまで知りませんでした。そんな私も１つ大会が終わるとさぼり気味に…。最近あまり走れていませんが、なんと次の大会は横浜が決まっていて、 10月２９日Σ(￣ロ￣lll)横浜マラソン あんまり日がありません。２週に１度の２０キロ完走に+して１ヶ月前に３０キロを走ります。これをやると大体 ４時間３０分前後をある程度の余裕もって完走できます。 なんでマラソンなのか？それは自分の中でタイ古式に共通するものが結構あるからです。 タイ古式は受けている方も施術分の有酸素運動をしていることになるそうです。 1時間走るより1時間施術の方がいいかな～なんて友達には笑われながらも、年に１度位はマラソンも出ていきたいなあと思っている私です。 これからもブログ更新していきますので、皆様今後も小林をよろしくお願い致します。写真は２月の沖縄マラソンにて