ファスティング日記 | 静岡のタイ古式マッサージ&カフェ wai room

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ファスティング日記

2016年04月30日

こんにちは!!

タイ古式マッサージ&カフェ ワイルームのまめこと池田真実子です。

 

 

 

前々回のブログでファスティングやります宣言していましたが、

やりました\(^o^)/

 

 

私はお腹いっぱい食べたい派なので、一気に短期間でやるより、2週間プログラムでじっくりゆっくりやるのが好きです。

 

なので今回も2週間プログラムで、ファスティングしましたー!!!

 

 

 

 

 

結果だけ先に申しますと…

-3キロでした!!!!!

 

 

 

 

今回の結果はかなり満足しております。

 

 

ファスティングは体重だけでなく、嬉しいことがたくさんなんですよ~!

 

 

 

 

それは

①むくみをとれる!

こんなとこまで私むくんでたんだ!と毎回びっくりします…。

でも顔まわりやデコルテのむくみがとれただけで、小顔効果ですよ♡

 

 

②便秘を解消される!

汚い話ですが、超が付くほどの便秘なのでございます…。

ただファスティング中は気が付くと毎日スッキリ!!

 

 

③朝すっきり目が覚める!

お恥ずかしいのですが、私は朝が苦手でして…

毎日30分くらい目覚ましと格闘するのですよ。

ただこの2週間は最初のアラームでスッキリ目が覚めるので、無駄に30分早起きしてました。

早起きは三文の徳ですね!

 

 

 

 

むくみがなかなかとれない。

便秘…。

朝スッキリ起きれない。

 

 

痩せたい!というだけでなく同じような悩みを持っている方にはぜひファスティング試していただきたい!!!

 

 

+αで体重まで落ちたらラッキーですよね♡♡

 

 

 

 

腸内環境が変わるだけで日常生活がかんりキラキラしてきますよ☆ミ

 

 

少しでも興味のあるかたはワイルームスタッフまで!

キラキラスタッフが丁寧にお教えします(^^)(笑)

 

 

 

 

 

あ、ちなみに池田イメチェンしました♡

 

もうご覧になった方たちからは驚きの声をいただいております♡

 

 

え?気になる?

 

 

YOU、ワイルーム来ちゃいなよ。

 

 

 

 

(笑)

 

 

 

 

 

ただ見せたいだけです…。

 

 

そんな池田を見に行ってやってもいいよー!という方も心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

みなさん素敵なGWをお過ごしくださいませ♡

 

 

 

 


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