あなたの姿勢パターン→○○ | 静岡のタイ古式マッサージ＆カフェ wai room

あなたの姿勢パターン→○○

2014/07/05

こんにちは。

すっかりレアキャラと化した長島です（笑）

さて、突然ではございますが先日行きつけの接骨院で姿勢判定のソフトを使って私の姿勢のゆがみを測定してもらいました。

足首と膝、腰に専用のベルトを巻いてもらいデジカメで撮影した写真をＰＣに取り込んでもらうわけですが、「あなたの姿勢パターン」なんていう判定もできるそうで。。。

わたくし・・・

「猫背」

でした。

・・・知ってる(笑）

もともと猫背を何とかしなければと思って気にはしていましたが、活字で書かれると萎えますね、さすがに。

そこには自覚されることの多い愁訴の例として、

呼吸機能や消化機能の低下

背中が全体的に後ろへ曲がっている傾向

体全体が硬くなり、肩がこる

と書いてありました。

さらに！！！！

将来的なリスクが大きいとされる症状として、

脊柱の圧迫骨折を起こし、背中が曲がり丸くなった状態で内臓に影響を与えた結果、特に胃腸障害が起こることがある。

肩こり、頭痛(緊張性の偏頭痛）でその他にも腰痛、冷えなど全身に影響が出る事がある。

胸郭が変形し、肺が圧迫されて酸素の摂取量の低下が起こり、心臓、肺、気管支などに影響を及ぼす例が見られる。

おそろしや、猫背！！！！

たかが猫背、されど猫背。

背筋を鍛える事や、肩が前に出てしまっているのを改善するために肩甲骨のストレッチをするのもいいですよね。

wai roomではマッサージの最後にあぐらの姿勢で座って頂きますが、その時に猫背の方は私が上記の症状を低音でつぶやきますのでご自身でもお気をつけくださいましね（＞＿＜；）

私と一緒に猫背からの脱却をいたしましょう♪